在糖尿病患者日渐增多的时代，我们尤其要注意糖尿病饮食问题，什么能吃什么不能吃，是糖尿病人特别要留心的。严格控制好一日三餐，以防吃错了食物产生严重后果。平常我们也应注意饮食问题，现在就来看看糖尿病饮食注意潜规则，合理膳食至关重要。

　　想吃水果怎么办

　　好啦糖尿病网的专家建议，对于患者，糖尿病饮食注意不容忽视。糖尿病人不是不可以吃水果，每天可以吃2两果，用这2两水果的热量抵消1两熟米饭，这样适当的减少了主食，对糖尿病人也没有大危险。而且也可以把水果和膳食纤维含量高的食物合理搭配来食用，这样不但可以止饿，而且还可以减弱血糖进入体内对胰岛的冲击，血糖的升高的速度就会慢一些。比如吃水果时候可以吃一些麦片等粗杂粮或者可以喝点奶类饮品，这些都可以有效缓解血糖升高。

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　　硬性规定的食物

　　1、一般来说，糖尿病饮食是特别严格的。糖尿病人的饮食是需要称重的，坚决不能多给，有效控制多食、饥饿的病情。饮食的各种食物，包括主食、副食、蔬菜和烹调油，都应在烹饪前将皮、根、骨等不能食用局部去除后称重、加工，然后停止烹调。

　　2、饮食中坚决不能加糖。

　　3、禁止吃甜食，如糖、糕点等。如果吃红薯、土豆等，必须减少主食的食用量。

　　4、糖尿病患者如果感到饥饿，可吃一些体积大但能量低的蔬菜类食物。

　　5、糖尿病患者需终身饮食治疗，在保证各种营养素按规则量摄入的前提下，尽可能做到食物多样化，美味可口。病情稳定后，可依据劳动强度和活动量，恰当放宽限制，以保证正常的工作和活动。

　　6、含脂肪和胆固醇较高的食物如蛋黄、动物内脏、鱼籽、肥肉、牛油、羊油、猪油等应限制食用，少吃油炸食物。

　　7、血糖控制较好时，可恰当选用能量较低、甜度不高的水果如苹果、梨等。食用水果时间宜布置在两餐之间，不要在餐后马上食用水果。

　　合理膳食是糖尿病得到有效控制的先决条件，因此大家都应注意糖尿病饮食的问题，这些糖尿病饮食注意潜规则在监督糖尿病人时需时刻记住，合理安排饮食，坚持长期治疗糖尿病。好啦糖尿病网是专业的糖尿病治疗门户，有专业的医生治疗团队，好啦祝您身体健康。