运动是我们日常生活中都会遇见的，我们知道不适当的运动是有可能引发一些疾病的，运动后引起低血糖是病吗是很多人关心的问题，专家告诉我们运动后引起低血糖是病吗。

　　一般情况下,发生低血糖有以下三种原因:①胰岛素用量不当,剂量过大;②进餐量太少或不能及时进餐;③活动量太大,体内热量消耗过多又不能及时补充。王明的低血糖反应出现在体育课后,显然与运动量过大有关。

　　运动后引起低血糖是病吗?糖尿病患者体内胰岛B细胞被破坏而不能分泌足够的胰岛素来满足机体的需要,造成体内胰岛素绝对不足,患者必须每天应用胰岛素治疗,才能保持正常的生长发育。为了防止平时应用胰岛素治疗的糖尿病发生低血糖,应当让他随时在口袋里准备一些糖果,以备在运动后及时食用。

　　在低血糖发生的前期,常常会出现一些身体不适的先兆症状,这时如果吃一些食物,能起到事半功倍的效果。对于常规的治疗措施,如果患儿平时血糖控制得比较理想,一般不必调整胰岛素用量和一日三餐的饮食结构及数量需要注意的是,糖尿病患者最好不要一个人单独活动或进行剧烈运动,活动时一定要有知道他病情的人监督。

　　专家指出：运动性低血糖除特殊的身体原因外，一般是由空腹锻炼引起的。糖尿病人运动后低血糖如何预防?对于一个喜欢早上锻炼的人来说，一定要吃点容易消化的东西，比如香蕉、葡萄干，或者喝含高碳水化合物的运动饮料等，而且要在进食30分钟之后再运动。

　　因此，在运动后测一次血糖，就可知道自己的运动量是否大了，运动强度是否适中，运动时间是否合适。通常运动量以不感到疲劳为度，每周至少进行三至五次的适度运动。如果血糖波动很大，就需要及时对运动进行时间或强度上的调整。

　　此外，运动前也要注意检测血糖，如高于16.7 mmol/L (300mg/d1)时不建议运动，低于2.8mmol/L(50mg/dl)时则应加餐，同时注意多饮水。运动时间的选择应避开或降糖药物血浓度达到高峰的时间，同时应避免运动肢体注射胰岛素，以免胰岛素吸收加快，出现低血糖。

　　以上是运动后引起低血糖是病吗的介绍，希望对您有所帮助，若患有疾病应及时与医生沟通，让专业的医生根据你的情况进行治疗，这样对疾病的恢复有很大好处。